Blog

Jeszcze kilka tygodni temu wielu naszych pacjentów wysyłało zdjęcia ze stoków, relacje z wyjazdów w Austria, Włochy czy Słowacja, a kalendarz wypełniały kolejne zimowe plany. Dziś sezon narciarski dobiega końca, śnieg znika z tras, ale w gabinecie zaczynamy obserwować dobrze znane zjawisko – zwiększony napływ osób, które przez ostatnie miesiące bardzo intensywnie eksploatowały swoje ciało. […]

Ten artykuł powstaje razem z Agatą – fizjoterapeutką, z którą na co dzień pracujemy w R-CITO i która bardzo często prowadzi pacjentów z dolegliwościami przeciążeniowymi kończyny górnej. Łokieć tenisisty to jeden z tych problemów, które pacjenci potrafią długo ignorować.Bo na podstawie rozmów Pacjentami – na początku to tylko lekki ból przy podnoszeniu kubka, ciągnięcie przy […]

Ten artykuł powstaje razem z Pawłem – fizjoterapeutą, z którym pracujemy na co dzień i który wielokrotnie prowadził pacjentów po urazach klatki piersiowej. Temat złamań żeber wraca w gabinecie regularnie, choć pacjenci bardzo często nie łączą swoich objawów z poważniejszym urazem. Wspominamy pewną pacjentkę Pawła, która przyszła z powodu „bólu przy oddychaniu”. Mówiła, że zamiast usiąść […]

Pamiętam pacjenta, Marcina, który wszedł do gabinetu bardzo ostrożnym krokiem. Usiadł i powiedział: „Panie Szymonie, ja się nie boję bólu… ale tego, że nagle się wywrócę.” U Pacjentów zmagających się z zawrotami głowy to zdanie słyszę naprawdę często. Zawroty głowy to jeden z tych objawów, które potrafią całkowicie wyłączyć człowieka z normalnego funkcjonowania. Często pojawiają […]

Pamiętam tego pacjenta bardzo dobrze, to klasyczny przykład osoby, która „robi wszystko dobrze”… aż do momentu, kiedy coś zmieni. Biegał regularnie od lat. Różne dystanse, dobra kondycja, świadomość ciała – można powiedzieć, że zaawansowany biegacz, który zna swoje możliwości. Problem w tym, że jego trening był bardzo powtarzalny. Te same trasy, podobne tempo, podobne obciążenia. […]

Do naszego gabinetu zgłosiła się Pani Ewa z dolegliwościami, które na pierwszy rzut oka wyglądały jak typowe przeciążenie mięśni. Skarżyła się na silne napięcie i ból obu łydek. Opisywała, że mięśnie są „ciągle twarde”, obolałe i nie pozwalają jej normalnie funkcjonować. Próbowała radzić sobie na własną rękę. Suplementowała magnez, wapń, rozciągała się, odpoczywała. Mimo tego […]

Jedną z większych obaw jaką słyszymy w gabinecie rehabilitacji to pytanie dotyczące łąkotek: „Panie Pawle, oby nie była to łąkotka”. Kolano boli przy skręcie, przy wstawaniu z krzesła coś „przeskakuje”, przy kucaniu pojawia się blokowanie. I niemal zawsze zaraz po wykonaniu testów i zapadnięciu wyroku… pada pytanie: „I co? Potrzebna będzie operacja?”. O zgrozo, tych […]

Ból szczęki, przeskakiwanie przy otwieraniu ust, napięcie twarzy, które promieniuje do skroni. Do tego bóle głowy, uczucie zatkanego ucha albo szumy, których nie potrafi wyjaśnić laryngolog. Dla wielu osób to osobne, niezwiązane ze sobą objawy. Tymczasem bardzo często mają wspólne źródło – zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego. Po ostatnim szkoleniu cały zespół R-CITO pracuje według wspólnego standardu […]

Termolezja pulsacyjna, czyli PTF (PRF), staje się coraz popularniejszą metodą leczenia bólu przewlekłego kręgosłupa. Zabiegi termolezji stają się tak popularne ze względu na coraz większą dostępność. Zabieg potrafi przynieść dużą ulgę – szczególnie wtedy, gdy ból utrzymuje się miesiącami i utrudnia normalne funkcjonowanie. I rzeczywiście, w wielu przypadkach pacjent po zabiegu zaczyna czuć się wyraźnie […]

Ostatnio naszej pomocy potrzebował znajomy, któremu niestety już 3 raz zwichnęła się rzepka do boku. Zwichnięcie rzepki powstaje czasem podczas treningu, czasem przy zwykłym skręcie w domu, a czasem bez wyraźnego urazu. Kolano nagle traci stabilność, pojawia się ból, obrzęk i lęk przed kolejnym ruchem. Razem z fizjoterapeutą Kubą wielokrotnie analizowaliśmy takie przypadki w naszym […]