Blog

Pani Jola trafiła do naszego gabinetu R-CITO po wielu latach bezskutecznej walki z bólem, który utrudniał jej codzienne funkcjonowanie. Pracuje jako księgowa – większość dnia spędza w pozycji siedzącej. Od dłuższego czasu dokuczał jej rwący ból w pośladku, promieniujący w kierunku uda. W nocy miewała drętwienia, a dłuższe siedzenie stawało się wręcz nie do zniesienia. Lekarze podejrzewali rwę kulszową – przeszła […]

Choć jazda na rowerze uchodzi za sport niskourazowy, w praktyce fizjoterapeutycznej obserwujemy szereg przeciążeń i mikrourazów wynikających z: W ramach rehabilitacji sportowej najczęściej pracujemy z pacjentami, którzy skarżą się na: Bóle kolan – przeciążenia stawu rzepkowo-udowego To najczęstszy problem zgłaszany przez rowerzystów – zarówno tych trenujących regularnie, jak i weekendowych pasjonatów. Ból kolana podczas pedałowania, szczególnie po […]

Lato to dla wielu naszych pacjentów czas wzmożonej aktywności fizycznej – rowery, bieganie, siłownia plenerowa, górskie wędrówki czy treningi na świeżym powietrzu. Niestety, to również okres, w którym coraz częściej zgłaszają się do nas osoby z dolegliwościami bólowymi w obrębie stawu kolanowego. Zdecydowana większość z nich nie miała wcześniej żadnych poważnych urazów – po prostu […]

W naszym gabinecie rehabilitacji w Gdańsku regularnie przyjmujemy pacjentów, którzy trafili do nas nie z boiska, bieżni czy roweru… ale prosto z siłowni. Trening siłowy to jedna z najczęściej wybieranych form aktywności fizycznej – daje szybkie efekty, poprawia sylwetkę i wzmacnia całe ciało. Niestety, źle prowadzony może równie szybko doprowadzić do kontuzji. Pan Kamil, 38 lat, wrócił […]

Nasz pacjent, pan Michał, nie był nowicjuszem. Treningi siłowe i zakwasy znał doskonale – ból pojawiający się dzień po intensywnych ćwiczeniach był dla niego naturalny, wręcz oczekiwany. Jednak pewnego dnia coś się zmieniło. Wprowadził nowe ćwiczenia do swojego planu i zamiast znajomego bólu „dzień po”, nieprzyjemne napięcie i sztywność mięśni pojawiały się dopiero po dwóch, […]

W gabinecie R-CITO często śmiejemy się, że niektórzy pacjenci wracają do nas jak bumerang. Znowu Pan Marek, znowu Pani Ania… Ale ostatnio na myśl przyszedł mi Pan Mikołaj – nasz „rekordzista”. Od 4 lat walczy z bólem kręgosłupa, odwiedził już pięciu różnych terapeutów i – jak sam mówi – nic się nie zmienia. To był […]

Latem nasz gabinet odwiedza zawsze wielu pacjentów z nietypową, ale powtarzającą się przypadłością – nagłym porażeniem nerwu VII twarzowego. Zazwyczaj zaczyna się od „dziwnego uczucia” po jednej stronie twarzy, trudności z zamknięciem oka, uśmiechem czy wypiciem kawy… Po wnikliwym wywiadzie niemal zawsze pojawia się wspólny mianownik: przeciąg, klimatyzacja albo gwałtowna zmiana temperatury. Przykładów nie brakuje: […]

W końcu! Po wielu tygodniach biegania w czterech ścianach – na bieżniach, orbitrekach, wśród przewidywalnych warunków i niekończących się odcinków ulubionego serialu – przychodzi upragniona wiosna. Coraz dłuższe dni, świeże powietrze i słońce, które wreszcie zaczyna przyjemnie grzać. Biegacze tłumnie opuszczają siłownie i domowe salony, żeby na nowo poczuć wiatr we włosach i wolność, jaką […]

Pan Marek, jeden z naszych ostatnich pacjentów, zgłosił się do gabinetu z bardzo uporczywym bólem barku, który – jak sam mówił – „ciągnie aż do szyi i czasem do łokcia”. Ból nasilał się zwłaszcza wieczorem i podczas pracy przy komputerze. Zaniepokoiło go też to, że ręka zaczęła tracić siłę, a ruchy stały się ograniczone. Próbował […]

Ból nadgarstka to w naszym gabinecie R-CITO prawdziwa codzienność. Pojawia się u pacjentów młodych i starszych, pracujących za biurkiem, fizycznie, a także… wcale. Cierpią na niego zarówno sportowcy trenujący regularnie na siłowni, jak i osoby, które całymi dniami szydełkują, grają na konsoli, czytają książki czy przewijają malucha. Widzimy go u pracowników korporacji, emerytów, uczniów, nauczycieli […]