Pan Marek, jeden z naszych ostatnich pacjentów, zgłosił się do gabinetu z bardzo uporczywym bólem barku, który – jak sam mówił – „ciągnie aż do szyi i czasem do łokcia”. Ból nasilał się zwłaszcza wieczorem i podczas pracy przy komputerze. Zaniepokoiło go też to, że ręka zaczęła tracić siłę, a ruchy stały się ograniczone. Próbował […]
Blog
Dolegliwości nadgarstka niezwiązane z urazem – możliwe przyczyny i rehabilitacja
Ból nadgarstka to w naszym gabinecie R-CITO prawdziwa codzienność. Pojawia się u pacjentów młodych i starszych, pracujących za biurkiem, fizycznie, a także… wcale. Cierpią na niego zarówno sportowcy trenujący regularnie na siłowni, jak i osoby, które całymi dniami szydełkują, grają na konsoli, czytają książki czy przewijają malucha. Widzimy go u pracowników korporacji, emerytów, uczniów, nauczycieli […]
Rehabilitacja nerwu – jak fizykoterapia wspiera leczenie i przyspiesza powrót do zdrowia
Podczas jednej z rozmów z kolegą fizjoterapeutą, który na co dzień pracuje w specjalistycznej placówce zajmującej się chirurgią ręki, ponownie uświadomiliśmy sobie smutną prawdę – w Trójmieście, poza naszym gabinetem, niezwykle trudno znaleźć miejsce, które profesjonalnie wykonuje elektrostymulację w rehabilitacji uszkodzeń nerwów. W trakcie rozmowy poruszyliśmy także temat innych skutecznych metod fizykoterapii, takich jak laseroterapia […]
Stres przed urlopem – jak nie pozwolić, by napięcie mięśniowe popsuło Ci wakacje
W gabinecie fizjoterapii R-CITO w Gdańsku co roku spotykam tych samych pacjentów… tuż przed długo wyczekiwanym urlopem. Zamiast radości i pakowania walizek pojawia się: Co jest tego przyczyną? Napięcie. Nie to wynikające z treningu, ale z pracy, obowiązków, pośpiechu, prób „pozamykania wszystkiego” przed wyjazdem. Wielu pacjentów przychodzi do mnie dosłownie tydzień lub dwa przed urlopem […]
Ból zlokalizowany na czubku głowy – możliwe przyczyny
Pan Miłosz to mężczyzna w dobrej formie, systematycznie trenujący i dbający o swoje zdrowie. A jednak – co jakiś czas, zwłaszcza w poniedziałki, wracał do nas z tą samą zagadką: „Boli mnie czubek głowy – skąd to się bierze?” Przez dłuższy czas wspólnie szukaliśmy przyczyny. Miłosz odwiedził kilku neurologów, ortopedów, zrobił rezonans i badania krwi […]
Dlaczego plecak może szkodzić plecom?
Z pozoru niewielki ciężar – butelka wody, kanapki, cienka kurtka, apteczka i mapa – nie wydaje się zagrożeniem. Jednak w praktyce, po kilku godzinach marszu w górach lub długim spacerze, nasze plecy zaczynają mówić „dość”. Ból w odcinku lędźwiowym, napięcie między łopatkami, sztywność karku – to typowe dolegliwości pacjentów, którzy wracają z urlopu z bagażem… […]
Krwiak pod paznokciem u biegacza – jak uniknąć urazów i dobrać odpowiednie buty?
Nasz podopieczny Patryk, z którym na co dzień współpracujemy w gabinecie R-CITO, niedawno postanowił zmierzyć się z pierwszym w swoim życiu półmaratonem. Choć jest początkującym biegaczem, podjął to wyzwanie z pełnym zaangażowaniem. Kilka godzin po biegu zadzwonił do mnie zaniepokojony: „Co zrobić z krwiakiem pod paznokciem, który pojawił się po zawodach?” Spotkaliśmy się następnego dnia […]
Nowość w R-CITO: konsultacje reumatologiczne z lek. specjalistką Patrycją Królikiewicz-Kurek
W gabinecie R-CITO Rehabilitacja w Gdańsku nieustannie rozwijamy naszą ofertę, aby zapewniać pacjentom kompleksową opiekę specjalistyczną. Z radością informujemy, że do naszego zespołu dołączyła lek. Patrycja Królikiewicz-Kurek, specjalistka reumatologii, która od czerwca przyjmuje pacjentów w naszym gabinecie. Wyjątkowe doświadczenie i nowoczesna diagnostyka Pani Doktor ukończyła rezydenturę w renomowanym szpitalu reumatologicznym w Sopocie, gdzie zdobyła szerokie […]
Kręgozmyk – przyczyny, objawy, diagnoza i skuteczna rehabilitacja ześlizgu kręgu
Dopiero co opublikowaliśmy dla Was artykuł o wypuklinie, przepuklinie i sekwestrze. Było mądrze, konkretnie i z przymrużeniem oka – tak jak lubicie. Ale co, jeśli zignorujecie objawy? Co, jeśli przeczekacie, pokręcicie się jeszcze trochę na fotelu i… BUM! Kręgozmyk. Ześlizgnięty krąg. A z nim: Brzmi dramatycznie? Bo często tak właśnie czują się pacjenci, którzy zbagatelizowali […]
Wypuklina, przepuklina, sekwestr – jak odróżnić te rodzaje uszkodzeń dysku?
Witam wszystkich moich chrupków! Ostatnio mocno poskładało mojego kolegę – dosłownie. Nie był wstanie dojechać do gabinetu. Musiałem interweniować u niego w domu. Zgłaszał silny ból pleców i nogi, a jego głowa była pełna pytań: Postanowiłem spokojnie mu wszystko wyjaśnić, kawałek po kawałku – bo przecież straszące w internecie hasła jak przepuklina czy sekwestracja brzmią […]
